Az �ngyilkosok vagy az azt megk�s�rl�k 80 sz�zal�ka besz�k�lt tudat�llapotban, s�lyos depresszi�ban viszi v�ghez tett�t. Gyakran az is el�g lenne az �let�k megment�s�hez, ha valaki meghallgatn� �ket.

#   Kik vannak vesz�lyben?
# Aki fenyeget�zik, az meg is teszi
# �letment� tennival�k
# L�pj kapcsolatba emberekkel!

Az �ngyilkoss�g elk�vet�se el�tt �gynevezett cs�l�t�s �ll el�, az illet� gondolatai folyamatosan k�rbej�rnak, kiz�r�lag �nmag�val �s a megoldhatatlannak �rzett probl�m�ival foglalkoznak. Ha ezt a nagy �rzelmi fesz�lts�get egy m�sik ember jelenl�t�ben, panaszkod�ssal vagy s�r�ssal f�l tudn� oldani, meglehet, maga is bel�tn�, hogy t�loz, a helyzete m�gsem eg�szen rem�nytelen, van m�sik n�z�pont is, ahonnan l�tszik a ki�t.

Kik vannak vesz�lyben?
Milyen jelei vannak annak, ha valaki �ngyilkoss�gra k�sz�l? A komoly depresszi� �sszes jele egyben �ngyilkoss�gi vesz�lyeztetetts�get jelent. Ha a depresszi�s szem�ly csal�dj�ban volt �ngyilkoss�g, az is figyelmeztet� jel. A hirtelen, indokolatlan hangulatingadoz�s �gyszint�n vesz�lyeztetett �llapotra utalhat A legkomolyabban azonban az �ngyilkoss�gra vonatkoz� kijelent�seket kell venni, k�l�n�sen, ha konkr�t tervekr�l vagy elhat�roz�sr�l besz�l az illet�.
Az �ngyilkoss�gi sz�nd�kot nagyon k�l�nb�z� okok v�lthatj�k ki.

   1. S�lyos �s nagy f�jdalommal j�r� testi betegs�gek.
   2. Pszichi�triai betegs�gek - els�sorban maga a depresszi�.
   3. S�lyos �lethelyzet, kr�zis, vesztes�g.
   4. Az �letc�lok, a vil�ggal val� kapcsolat elveszt�se, az illet� teljes elmag�nyosod�sa, besz�k�l�se.

Aki fenyeget�zik, az meg is teszi
A k�zkelet� b�lcselked�s ezzel kapcsolatban �gy sz�l, hogy aki fenyeget�zik az �ngyilkoss�ggal, az biztos nem fogja megtenni. Ez val�ban igaz az emberek eg�szen kis csoportj�ra, akik effajta fenyeget�z�sekkel tartj�k sakkban a k�rnyezet�ket. Sajnos azonban nem ez a tipikus, hanem �pp az ellenkez�je; aki saj�t �ngyilkoss�g�r�l besz�l, az az esetek nagy r�sz�ben komolyan gondol r�. Okos, sz�p �s sikeres emberek is v�get vetnek az �let�knek, mert egy adott id�szakban kil�t�stalannak �rzik sorsukat. T�bbnyire azonban olyan okb�l �rzik ezt a rem�nytelens�get, amit meg lehet sz�ntetni - vagyis �letben maradhatn�nak.
Alkalmank�nt el�fordulhat, hogy �tsuhan a fej�nk�n az �nkez� hal�l gondolata, ha olyan nagy bajban vagyunk, aminek nem l�tjuk a megold�s�t. Az eg�szs�ges �nv�delmi reflex azonban a legt�bb embern�l �ltal�ban gyorsan el�zi ezt a gondolatot. Ha azonban visszat�r�en vagy egyre gyakrabban jut esz�nkbe az �nkez� hal�l, k�l�n�sen, ha a kivitelez�sen is gondolkodunk, az mindenk�ppen v�szhelyzet, ugyan�gy orvosra van sz�ks�g, mintha 41 fokos l�zunk lenne.

�letment� tennival�k
Forduljuk a h�ziorvoshoz vagy pszichi�triai rendel�shez. Ha ez nem �rhet� el azonnal, akkor keress�nk valakit, akire neh�z helyzetben sz�m�thatunk, �s mellett�nk tud maradni. Ha ilyen seg�ts�g sem el�rhet�, h�vjuk fel a telefonos tan�csad�k (lelki els�seg�lyny�jt�k) valamelyik�t az ingyenes sz�mokon. (06 80 505-503; 505-506) Ez k�l�n�sen fontos akkor, ha nincs mellett�nk senki. Lehet, hogy �gy �rezz�k, ebben a helyzetben senki sem tud seg�teni, �s csak mi oldhatjuk meg, de egyr�szt az �letben nincs olyan helyzet, amit egyed�l kell megoldani, m�sr�szt a fenti szolg�latokban dolgoz� szakemberek arra vannak kik�pezve, hogy szinte minden helyzetben seg�ts�get tudjanak ny�jtani. A nem halogathat� k�ls� seg�ts�g mellett azonnali lelki �nseg�t�sre is sz�ks�g�nk van. K�sz�ts�nk �r�sos list�t mindazokr�l az emberekr�l, akiknek a hal�lunkkal nagy f�jdalmat okozn�nk, vagy megoldhatatlan helyzetbe hozn�nk �ket. Soroljuk fel, mi mindennek szoktunk �r�lni, mi mindent csin�lunk j� kedvvel, ha �ppen nem �rezz�k magunkat kuty�ul. Ez a lista lehet a kiindul�pont, hogy megl�ssuk, e pillanatban is legal�bb k�t r�sze van a szem�lyis�g�nknek, �s az egyik biztosan nem akar meghalni. De "a m�sik r�sz�nk" teljesen �sszezavarodott, nem l�tja j�l a dolgokat, ez�rt miel�bb seg�ts�gre van sz�ks�ge.